Oatmeal, 1.9 ounce
卡路里: 190
碳水化合: 41克
脂肪: 2克
蛋白質: 5克
190
Whole Alternatives, 2 tbsp unpopped
卡路里: 130
碳水化合: 22克
脂肪: 3克
蛋白質: 3克
130
Whole Alternatives, 0.5 bag
卡路里: 150
碳水化合: 31克
150
Whole Alternatives, 1 container
OGGS, 110 ml
卡路里: 153
碳水化合: 7.5克
脂肪: 11克
蛋白質: 5.2克
153
whole alternatives, 1 container
卡路里: 250
碳水化合: 47克
脂肪: 5克
蛋白質: 6克
250
Whole Foods, 8 oz
卡路里: 40
碳水化合: 0克
脂肪: 0克
蛋白質: 0克
40
M.lkology, 100 ml
卡路里: 46
碳水化合: 2克
脂肪: 3.4克
蛋白質: 2克
46
Not Milk, 1 cup
卡路里: 100
碳水化合: 4克
脂肪: 8克
蛋白質: 4克
100
MyFitnessPal 網誌
