品牌 Klingers Bread Company 的Whole Grain Organic Bread所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
105
卡
77%
21g
碳水化合12%
1.5g
脂肪11%
3g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1.5 oz. (1 slice)
Nutritional info
碳水化合 | 21克 |
膳食纖維 | 1.8克 |
糖類 | 3克 |
脂肪 | 1.5克 |
飽和 | 0克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 3克 |
鈉 | 199毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 0毫克 |
維他命 A | 0% |
維他命 C | 0% |
鈣 | 3% |
鐵 | 9% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
105 卡路里
16
騎腳踏車 分鐘
10
跑步 分鐘
38
打掃 分鐘