品牌 Bistro Sensations 的Veggie Quesadilla所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
458
卡
31%
38.2g
碳水化合46%
25.3g
脂肪24%
29.8g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 1 serving
Nutritional info
| 碳水化合 | 38.2克 |
| 膳食纖維 | 16.1克 |
| 糖類 | 2.2克 |
| 脂肪 | 25.3克 |
| 飽和 | 10克 |
| 多元不飽和 | 0.1克 |
| 單元不飽和 | 0克 |
| 反式 | -- |
| 蛋白質 | 29.8克 |
| 鈉 | 1445毫克 |
| 鉀 | 244毫克 |
| 膽固醇 | 50毫克 |
| 維他命 A | 20.8% |
| 維他命 C | 107.6% |
| 鈣 | 52% |
| 鐵 | 20.2% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
458 卡路里
1.1
騎腳踏車 小時
46
跑步 分鐘
2.8
打掃 小時
