品牌 Hmshost Maryland Rest Stop 的Tuna Nicoise Wheat Baguette所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
430
卡
52%
57g
碳水化合14%
7g
脂肪34%
37g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 sandwich
Nutritional info
碳水化合 | 57克 |
膳食纖維 | 4克 |
糖類 | 6克 |
脂肪 | 7克 |
飽和 | 1.5克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | -- |
蛋白質 | 37克 |
鈉 | 1340毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 50毫克 |
維他命 A | 4% |
維他命 C | 6% |
鈣 | 8% |
鐵 | 15% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
430 卡路里
1.1
騎腳踏車 小時
44
跑步 分鐘
2.6
打掃 小時