品牌 IHOP 的The Classic所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
780
卡
23%
45g
碳水化合61%
53g
脂肪16%
32g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 Serving
Nutritional info
碳水化合 | 45克 |
膳食纖維 | 3克 |
糖類 | 9克 |
脂肪 | 53克 |
飽和 | 17克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 1.5克 |
蛋白質 | 32克 |
鈉 | 1910毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 90毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | -- |
鐵 | -- |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
780 卡路里
1.9
騎腳踏車 小時
1.3
跑步 小時
4.7
打掃 小時