品牌 Junior League of Kc Cookbook 的Sweet and Sour Pork Chops所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
557
卡
7%
45.2g
碳水化合89%
258g
脂肪4%
24g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 pork chop 3 oz noodles and sauce
Nutritional info
碳水化合 | 45.2克 |
膳食纖維 | 1.3克 |
糖類 | 18.7克 |
脂肪 | 258克 |
飽和 | 8.3克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 0.1克 |
蛋白質 | 24克 |
鈉 | 1865毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 93毫克 |
維他命 A | 0% |
維他命 C | 2% |
鈣 | 6% |
鐵 | 12% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
557 卡路里
1.4
騎腳踏車 小時
57
跑步 分鐘
3.4
打掃 小時