品牌 J D Wetherspoons 的Small Nachos所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
657
卡
35%
56.2g
碳水化合53%
37.8g
脂肪12%
19.7g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 1 Small plate
Nutritional info
| 碳水化合 | 56.2克 |
| 膳食纖維 | 7.2克 |
| 糖類 | 5克 |
| 脂肪 | 37.8克 |
| 飽和 | 14.3克 |
| 多元不飽和 | -- |
| 單元不飽和 | -- |
| 反式 | -- |
| 蛋白質 | 19.7克 |
| 鈉 | 2700毫克 |
| 鉀 | -- |
| 膽固醇 | -- |
| 維他命 A | -- |
| 維他命 C | -- |
| 鈣 | -- |
| 鐵 | -- |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
657 卡路里
1.6
騎腳踏車 小時
1.1
跑步 小時
4
打掃 小時
