品牌 Porter Airport Toronto 的Salmon Cob Salad所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
180
卡
38%
17g
碳水化合30%
6g
脂肪31%
14g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 0.5 container
Nutritional info
碳水化合 | 17克 |
膳食纖維 | 4克 |
糖類 | 2克 |
脂肪 | 6克 |
飽和 | 1.5克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 14克 |
鈉 | 70毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 125毫克 |
維他命 A | 80% |
維他命 C | 50% |
鈣 | 4% |
鐵 | 10% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
180 卡路里
27
騎腳踏車 分鐘
18
跑步 分鐘
1.1
打掃 小時