已驗證
品牌 的Salada De Batata所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
358
卡
35%
27.9g
碳水化合57%
20.5g
脂肪8%
6.7g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 xícara (250 g)
Nutritional info
碳水化合 | 27.9克 |
膳食纖維 | 3.3克 |
糖類 | -- |
脂肪 | 20.5克 |
飽和 | 3.6克 |
多元不飽和 | 9.3克 |
單元不飽和 | 6.2克 |
反式 | -- |
蛋白質 | 6.7克 |
鈉 | 1322.5毫克 |
鉀 | 635毫克 |
膽固醇 | 170毫克 |
維他命 A | 7.9% |
維他命 C | 41.7% |
鈣 | 4.8% |
鐵 | 9% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
358 卡路里
54
騎腳踏車 分鐘
36
跑步 分鐘
2.1
打掃 小時