品牌 Arbys 的Regular Beef & Chedder From Arbys Web Site所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
450
卡
39%
42g
碳水化合40%
19g
脂肪21%
23g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 195 g
Nutritional info
碳水化合 | 42克 |
膳食纖維 | 2克 |
糖類 | 10克 |
脂肪 | 19克 |
飽和 | 6克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 1克 |
蛋白質 | 23克 |
鈉 | 1220毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 45毫克 |
維他命 A | 2% |
維他命 C | 2% |
鈣 | 10% |
鐵 | 25% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
450 卡路里
1.1
騎腳踏車 小時
46
跑步 分鐘
2.7
打掃 小時