品牌 Presidents Choice Blue Menu 的Quesdillas所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
240
卡
54%
32g
碳水化合27%
7g
脂肪19%
11g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 1 quesdilla
Nutritional info
| 碳水化合 | 32克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 糖類 | 4克 |
| 脂肪 | 7克 |
| 飽和 | 2.5克 |
| 多元不飽和 | -- |
| 單元不飽和 | -- |
| 反式 | 0.2克 |
| 蛋白質 | 11克 |
| 鈉 | 790毫克 |
| 鉀 | -- |
| 膽固醇 | 20毫克 |
| 維他命 A | 10% |
| 維他命 C | -- |
| 鈣 | 10% |
| 鐵 | 10% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
240 卡路里
36
騎腳踏車 分鐘
24
跑步 分鐘
1.4
打掃 小時