已驗證
品牌 的Purê De Batata所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
237
卡
60%
35.6g
碳水化合33%
8.8g
脂肪7%
4.1g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 xícara (210 g)
Nutritional info
碳水化合 | 35.6克 |
膳食纖維 | 3.2克 |
糖類 | 3克 |
脂肪 | 8.8克 |
飽和 | 1.6克 |
多元不飽和 | 1.9克 |
單元不飽和 | 3克 |
反式 | 1.1克 |
蛋白質 | 4.1克 |
鈉 | 699.3毫克 |
鉀 | 684.6毫克 |
膽固醇 | 2.1毫克 |
維他命 A | 7.9% |
維他命 C | 36.8% |
鈣 | 4.4% |
鐵 | 3% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
237 卡路里
36
騎腳踏車 分鐘
24
跑步 分鐘
1.4
打掃 小時