品牌 Kirkland Signaturte (Costco) 的Protein Shake所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
230
卡
75%
44g
碳水化合8%
2g
脂肪17%
10g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 can
Nutritional info
碳水化合 | 44克 |
膳食纖維 | 4克 |
糖類 | 38克 |
脂肪 | 2克 |
飽和 | 0.5克 |
多元不飽和 | 0.5克 |
單元不飽和 | 0.5克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 10克 |
鈉 | 360毫克 |
鉀 | 670毫克 |
膽固醇 | 0毫克 |
維他命 A | 35% |
維他命 C | 100% |
鈣 | 40% |
鐵 | 15% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
230 卡路里
35
騎腳踏車 分鐘
23
跑步 分鐘
1.4
打掃 小時