品牌 RYViTA 的Multi-Grain - whole grain rye crispbread 所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
80
卡
69%
12g
碳水化合19%
1.5g
脂肪12%
2g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 2 slices
Nutritional info
| 碳水化合 | 12克 |
| 膳食纖維 | 4克 |
| 糖類 | 1克 |
| 脂肪 | 1.5克 |
| 飽和 | 0克 |
| 多元不飽和 | -- |
| 單元不飽和 | -- |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白質 | 2克 |
| 鈉 | 50毫克 |
| 鉀 | -- |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 維他命 A | 0% |
| 維他命 C | 0% |
| 鈣 | 2% |
| 鐵 | 0% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
80 卡路里
12
騎腳踏車 分鐘
8
跑步 分鐘
29
打掃 分鐘
