品牌 Arbys 的Medium Roastbeef & Chedder (Arbys Site)所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
536
卡
32%
44g
碳水化合44%
27g
脂肪23%
32g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 251 g
Nutritional info
碳水化合 | 44克 |
膳食纖維 | 2克 |
糖類 | 8克 |
脂肪 | 27克 |
飽和 | 9克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 1克 |
蛋白質 | 32克 |
鈉 | 1702毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 84毫克 |
維他命 A | 9% |
維他命 C | 2% |
鈣 | 13% |
鐵 | 28% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
536 卡路里
1.3
騎腳踏車 小時
54
跑步 分鐘
3.2
打掃 小時