品牌 Romanos 的Macaroni Grill Lasagna所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
350
卡
31%
27g
碳水化合47%
18g
脂肪22%
19g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 cup
Nutritional info
碳水化合 | 27克 |
膳食纖維 | 2克 |
糖類 | 7克 |
脂肪 | 18克 |
飽和 | 9克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 1克 |
蛋白質 | 19克 |
鈉 | 930毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 60毫克 |
維他命 A | 20% |
維他命 C | 15% |
鈣 | 30% |
鐵 | 10% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
350 卡路里
53
騎腳踏車 分鐘
35
跑步 分鐘
2.1
打掃 小時