品牌 Mejer 的Light Yogurt所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
140
卡
61%
25g
碳水化合0%
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脂肪39%
16g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 cup
Nutritional info
碳水化合 | 25克 |
膳食纖維 | 0克 |
糖類 | 18克 |
脂肪 | 0克 |
飽和 | 0克 |
多元不飽和 | 0克 |
單元不飽和 | 0克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 16克 |
鈉 | 136毫克 |
鉀 | 420毫克 |
膽固醇 | 5毫克 |
維他命 A | 15% |
維他命 C | 0% |
鈣 | 30% |
鐵 | 0% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
140 卡路里
21
騎腳踏車 分鐘
14
跑步 分鐘
51
打掃 分鐘