品牌 Frito Lays 的Lays Potato Chips所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
537
卡
40%
53g
碳水化合56%
33.1g
脂肪5%
6.7g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 100 g
Nutritional info
碳水化合 | 53克 |
膳食纖維 | -- |
糖類 | 5.4克 |
脂肪 | 33.1克 |
飽和 | 12.5克 |
多元不飽和 | 0克 |
單元不飽和 | 0克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 6.7克 |
鈉 | 643毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 0毫克 |
維他命 A | 0% |
維他命 C | 10% |
鈣 | 0% |
鐵 | 4% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
537 卡路里
1.3
騎腳踏車 小時54
跑步 分鐘3.2
打掃 小時