品牌 Lays 的Lays Naturel所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
508
卡
42%
53g
碳水化合53%
30g
脂肪5%
6.1g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 100 gram
Nutritional info
| 碳水化合 | 53克 |
| 膳食纖維 | 4.3克 |
| 糖類 | 0.5克 |
| 脂肪 | 30克 |
| 飽和 | 3.2克 |
| 多元不飽和 | -- |
| 單元不飽和 | -- |
| 反式 | -- |
| 蛋白質 | 6.1克 |
| 鈉 | 451毫克 |
| 鉀 | 1246毫克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 維他命 A | 1.4% |
| 維他命 C | 14.7% |
| 鈣 | 2.7% |
| 鐵 | 28.8% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
508 卡路里
1.3
騎腳踏車 小時
52
跑步 分鐘
3.1
打掃 小時