品牌 # Generic (Ciqual 2012) 的Langouste所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
136
卡
9%
3.1g
碳水化合13%
1.9g
脂肪78%
26.4g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 100 g
Nutritional info
| 碳水化合 | 3.1克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 糖類 | 0克 |
| 脂肪 | 1.9克 |
| 飽和 | 0.3克 |
| 多元不飽和 | 0.7克 |
| 單元不飽和 | 0.3克 |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白質 | 26.4克 |
| 鈉 | 227毫克 |
| 鉀 | 208毫克 |
| 膽固醇 | 80毫克 |
| 維他命 A | 0% |
| 維他命 C | 0% |
| 鈣 | 0% |
| 鐵 | 0% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
136 卡路里
20
騎腳踏車 分鐘
13
跑步 分鐘
50
打掃 分鐘
