品牌 Tarka 的Lamb Biryani所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
1010
卡
47%
120g
碳水化合32%
36g
脂肪21%
54g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 bowl
Nutritional info
碳水化合 | 120克 |
膳食纖維 | 7克 |
糖類 | 8克 |
脂肪 | 36克 |
飽和 | 8.5克 |
多元不飽和 | 0克 |
單元不飽和 | 0克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 54克 |
鈉 | 2890毫克 |
鉀 | 0毫克 |
膽固醇 | 135毫克 |
維他命 A | 6% |
維他命 C | 26% |
鈣 | 19% |
鐵 | 55% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
1010 卡路里
2.5
騎腳踏車 小時
1.7
跑步 小時
6.2
打掃 小時