品牌 Sharwoods 的Lamb Biryani所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
479
卡
57%
65.9g
碳水化合26%
13.3g
脂肪17%
19.4g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 360 g
Nutritional info
碳水化合 | 65.9克 |
膳食纖維 | 8.3克 |
糖類 | 6.1克 |
脂肪 | 13.3克 |
飽和 | 6.5克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | -- |
蛋白質 | 19.4克 |
鈉 | -- |
鉀 | -- |
膽固醇 | -- |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | -- |
鐵 | -- |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
479 卡路里
1.2
騎腳踏車 小時
49
跑步 分鐘
2.9
打掃 小時