品牌 Junior League - Stop and Smell the Rosemary Cookbook 的Hash Brown Quiche所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
382
卡
23%
22g
碳水化合56%
24g
脂肪21%
20g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 slice
Nutritional info
碳水化合 | 22克 |
膳食纖維 | 2克 |
糖類 | -- |
脂肪 | 24克 |
飽和 | 12克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | -- |
蛋白質 | 20克 |
鈉 | 641毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 124毫克 |
維他命 A | 16% |
維他命 C | 27% |
鈣 | 32% |
鐵 | 9% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
382 卡路里
58
騎腳踏車 分鐘
39
跑步 分鐘
2.3
打掃 小時