品牌 Schnucks 的Greek Salad With Kalamata Olives所包含的卡路里量

卡路里與巨量營養素

380

19%

18g

碳水化合
73%

31g

脂肪
8%

8g

蛋白質

這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›

養成全新習慣,達成健康目標

使用 MyFitnessPal 的行動 App 來追蹤你的食物/水份攝取量以及你的健身目標。

立即開始
MyFitnessPal 行動 App 中的首頁儀表板可以幫助你追蹤你今天的卡路里目標達成狀況。

Nutritional info

碳水化合18克
膳食纖維4克
糖類8克
脂肪31克
飽和8克
多元不飽和0克
單元不飽和0克
反式0克
蛋白質8克
1590毫克
0毫克
膽固醇35毫克
維他命 A45%
維他命 C20%
15%
6%
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。

燃燒此熱量需要做的活動:

380 卡路里

cycling image

58

騎腳踏車 分鐘
running image

38

跑步 分鐘
cleaning image

2.3

打掃 小時
一位女子在戶外跑道上散完步後正高興地慶祝著。

營養的事可不能「拾人牙慧」喔

來瞭解你的飲食可能會如何影響到你自己特有的健康情況與和健身目標。

立即開始