品牌 Schnucks 的Greek Salad witb Olives所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
230
卡
17%
10g
碳水化合75%
20g
脂肪8%
5g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 213 gram
Nutritional info
碳水化合 | 10克 |
膳食纖維 | -- |
糖類 | 5克 |
脂肪 | 20克 |
飽和 | 4克 |
多元不飽和 | 0克 |
單元不飽和 | 0克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 5克 |
鈉 | 980毫克 |
鉀 | 102毫克 |
膽固醇 | 15毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | 6% |
鐵 | 6% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
230 卡路里
35
騎腳踏車 分鐘
23
跑步 分鐘
1.4
打掃 小時