已驗證
品牌 Pepperidge Farm 的Goldfish所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
140
卡
58%
20g
碳水化合33%
5g
脂肪9%
3g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 0.5 cup
Nutritional info
碳水化合 | 20克 |
膳食纖維 | 1克 |
糖類 | 1克 |
脂肪 | 5克 |
飽和 | 1克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 3克 |
鈉 | 250毫克 |
鉀 | 30毫克 |
膽固醇 | 5毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | 3% |
鐵 | 6.9% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
140 卡路里
21
騎腳踏車 分鐘
14
跑步 分鐘
51
打掃 分鐘