品牌 Shedds Country Crock 的Garlic Mashed Potatoes所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
160
卡
55%
22g
碳水化合40%
7g
脂肪5%
2g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 0.667 cup
Nutritional info
碳水化合 | 22克 |
膳食纖維 | 2克 |
糖類 | 1克 |
脂肪 | 7克 |
飽和 | 3克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | -- |
蛋白質 | 2克 |
鈉 | 430毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 10毫克 |
維他命 A | 4% |
維他命 C | 15% |
鈣 | 2% |
鐵 | 2% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
160 卡路里
24
騎腳踏車 分鐘16
跑步 分鐘58
打掃 分鐘