品牌 Perugina Nero 的Fondente Extra 70%所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
545
卡
24%
31g
碳水化合69%
40g
脂肪7%
8.6g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 100 gr
Nutritional info
碳水化合 | 31克 |
膳食纖維 | 14克 |
糖類 | 27克 |
脂肪 | 40克 |
飽和 | 24克 |
多元不飽和 | 1.3克 |
單元不飽和 | 14.7克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 8.6克 |
鈉 | 116毫克 |
鉀 | 290毫克 |
膽固醇 | 0毫克 |
維他命 A | 0% |
維他命 C | 0% |
鈣 | 3% |
鐵 | 19.7% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
545 卡路里
1.3
騎腳踏車 小時
55
跑步 分鐘
3.3
打掃 小時