已驗證
品牌 的Ensalada Italiana所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
170
卡
32%
14.3g
碳水化合58%
11.6g
脂肪10%
4.3g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 ración
Nutritional info
碳水化合 | 14.3克 |
膳食纖維 | 4.6克 |
糖類 | 7.9克 |
脂肪 | 11.6克 |
飽和 | 2.2克 |
多元不飽和 | 4.7克 |
單元不飽和 | 3.5克 |
反式 | 0.1克 |
蛋白質 | 4.3克 |
鈉 | 589.9毫克 |
鉀 | 507.6毫克 |
膽固醇 | 4.8毫克 |
維他命 A | 193.9% |
維他命 C | 60.4% |
鈣 | 11.3% |
鐵 | 10.7% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
170 卡路里
26
騎腳踏車 分鐘
17
跑步 分鐘
1
打掃 小時