品牌 Liesl- 的Enchilada Casserole所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
460
卡
31%
48g
碳水化合53%
37g
脂肪17%
26g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 piece and rice
Nutritional info
碳水化合 | 48克 |
膳食纖維 | 5克 |
糖類 | -- |
脂肪 | 37克 |
飽和 | -- |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | -- |
蛋白質 | 26克 |
鈉 | -- |
鉀 | -- |
膽固醇 | -- |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | -- |
鐵 | -- |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
460 卡路里
1.1
騎腳踏車 小時
47
跑步 分鐘
2.8
打掃 小時