品牌 12-937 Uk Cofid 2015 的Egg (Chicken, Raw, Including Shell)所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
114
卡
0%
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碳水化合61%
7.8g
脂肪39%
11g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 100 g (weight assumes 12.8% is shell)
Nutritional info
碳水化合 | 0克 |
膳食纖維 | 0克 |
糖類 | 0克 |
脂肪 | 7.8克 |
飽和 | 2.2克 |
多元不飽和 | 1.3克 |
單元不飽和 | 3克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 11克 |
鈉 | 134.3毫克 |
鉀 | 126.4毫克 |
膽固醇 | 305.2毫克 |
維他命 A | 5% |
維他命 C | 0% |
鈣 | 4% |
鐵 | 8.3% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
114 卡路里
17
騎腳踏車 分鐘
11
跑步 分鐘
42
打掃 分鐘