品牌 Eat Right 的Eat Right Bowl所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
640
卡
58%
97.2g
碳水化合15%
11.6g
脂肪27%
45.3g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 1 Meal
Nutritional info
| 碳水化合 | 97.2克 |
| 膳食纖維 | 10.5克 |
| 糖類 | 20.6克 |
| 脂肪 | 11.6克 |
| 飽和 | 1.3克 |
| 多元不飽和 | 0.8克 |
| 單元不飽和 | 1.6克 |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白質 | 45.3克 |
| 鈉 | 271.5毫克 |
| 鉀 | 596.7毫克 |
| 膽固醇 | 62.5毫克 |
| 維他命 A | 23.9% |
| 維他命 C | 142.1% |
| 鈣 | 11.6% |
| 鐵 | 32.7% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
640 卡路里
1.6
騎腳踏車 小時
1
跑步 小時
3.9
打掃 小時