品牌 Weight Watchers Cookbook 的Dolmades所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
94
卡
65%
16g
碳水化合18%
2g
脂肪16%
4g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 3 pieces
Nutritional info
碳水化合 | 16克 |
膳食纖維 | 1克 |
糖類 | -- |
脂肪 | 2克 |
飽和 | -- |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | -- |
蛋白質 | 4克 |
鈉 | 329毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | -- |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | -- |
鐵 | -- |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
94 卡路里
14
騎腳踏車 分鐘
9
跑步 分鐘
34
打掃 分鐘