已驗證
品牌 Del Monte 的Del Monte Gold Spears所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
83
卡
94%
21.7g
碳水化合2%
0.2g
脂肪4%
0.9g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 cup
Nutritional info
碳水化合 | 21.7克 |
膳食纖維 | 2.3克 |
糖類 | 16.3克 |
脂肪 | 0.2克 |
飽和 | 0克 |
多元不飽和 | 0.1克 |
單元不飽和 | 0克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 0.9克 |
鈉 | 1.7毫克 |
鉀 | 179.9毫克 |
膽固醇 | 0毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | 2.1% |
鐵 | 2.7% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
83 卡路里
12
騎腳踏車 分鐘
8
跑步 分鐘
30
打掃 分鐘