已驗證
品牌 Kirkwood 的Chicken Nuggets所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
220
卡
31%
17g
碳水化合50%
12g
脂肪19%
10g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 5 nuggets
Nutritional info
碳水化合 | 17克 |
膳食纖維 | 0克 |
糖類 | 1克 |
脂肪 | 12克 |
飽和 | 2.5克 |
多元不飽和 | 5克 |
單元不飽和 | 3.5克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 10克 |
鈉 | 330毫克 |
鉀 | 209毫克 |
膽固醇 | 30毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | 1.5% |
鐵 | 11.1% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
220 卡路里
33
騎腳踏車 分鐘
22
跑步 分鐘
1.3
打掃 小時