品牌 Schnucks 的Chef Express Greek Salad所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
410
卡
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碳水化合32g
脂肪9g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 2 cups
Nutritional info
碳水化合 | -- |
膳食纖維 | 5克 |
糖類 | 14克 |
脂肪 | 32克 |
飽和 | 9克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | -- |
蛋白質 | 9克 |
鈉 | 810毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 25毫克 |
維他命 A | 20% |
維他命 C | 60% |
鈣 | 15% |
鐵 | 25% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
410 卡路里
1
騎腳踏車 小時
41
跑步 分鐘
2.5
打掃 小時