品牌 Health Valley 的Cereal所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
200
卡
68%
37g
碳水化合12%
3g
脂肪20%
11g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 1 cup
Nutritional info
| 碳水化合 | 37克 |
| 膳食纖維 | 5克 |
| 糖類 | 11克 |
| 脂肪 | 3克 |
| 飽和 | 0克 |
| 多元不飽和 | 0克 |
| 單元不飽和 | 3克 |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白質 | 11克 |
| 鈉 | 140毫克 |
| 鉀 | 220毫克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 維他命 A | 8% |
| 維他命 C | 80% |
| 鈣 | 50% |
| 鐵 | 60% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
200 卡路里
30
騎腳踏車 分鐘
20
跑步 分鐘
1.2
打掃 小時