品牌 Co-Op the Marketplace 的Blueberry Turnovers所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
310
卡
41%
32g
碳水化合55%
19g
脂肪4%
3g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 turnover
Nutritional info
碳水化合 | 32克 |
膳食纖維 | 1克 |
糖類 | 11克 |
脂肪 | 19克 |
飽和 | 9克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 0.2克 |
蛋白質 | 3克 |
鈉 | 105毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 0毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | -- |
鐵 | 10% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
310 卡路里
47
騎腳踏車 分鐘
31
跑步 分鐘
1.9
打掃 小時