已驗證
品牌 Del Monte 的Blueberries所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
169
卡
91%
42.9g
碳水化合5%
1g
脂肪5%
2.2g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 1 pint
Nutritional info
| 碳水化合 | 42.9克 |
| 膳食纖維 | 7.1克 |
| 糖類 | 29.5克 |
| 脂肪 | 1克 |
| 飽和 | 0.1克 |
| 多元不飽和 | -- |
| 單元不飽和 | -- |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白質 | 2.2克 |
| 鈉 | 3毫克 |
| 鉀 | 227.9毫克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 維他命 A | -- |
| 維他命 C | -- |
| 鈣 | 1.8% |
| 鐵 | 4.6% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
169 卡路里
25
騎腳踏車 分鐘
17
跑步 分鐘
1
打掃 小時
