品牌 Heathy Choice 的Beef Teriyaki所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
270
卡
65%
43g
碳水化合14%
4g
脂肪21%
14g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 serving
Nutritional info
碳水化合 | 43克 |
膳食纖維 | 2克 |
糖類 | 13克 |
脂肪 | 4克 |
飽和 | 1.5克 |
多元不飽和 | 1克 |
單元不飽和 | 1.5克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 14克 |
鈉 | 450毫克 |
鉀 | 520毫克 |
膽固醇 | 30毫克 |
維他命 A | 10% |
維他命 C | 4% |
鈣 | 2% |
鐵 | 6% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
270 卡路里
41
騎腳踏車 分鐘
27
跑步 分鐘
1.6
打掃 小時