品牌 Ref:13-097.uk.cofid.2015 的*#beans, Mung, Whole, Dried, Raw.所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
279
卡
64%
46.3g
碳水化合3%
1.1g
脂肪33%
23.9g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 100 g
Nutritional info
| 碳水化合 | 46.3克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 糖類 | 1.5克 |
| 脂肪 | 1.1克 |
| 飽和 | 0.3克 |
| 多元不飽和 | 0.5克 |
| 單元不飽和 | 0.1克 |
| 反式 | -- |
| 蛋白質 | 23.9克 |
| 鈉 | 12毫克 |
| 鉀 | 1250毫克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 維他命 A | 4% |
| 維他命 C | -- |
| 鈣 | 89% |
| 鐵 | 6% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
279 卡路里
42
騎腳踏車 分鐘
28
跑步 分鐘
1.7
打掃 小時
