品牌 Generic 的Baked Chicken Thigh Bone In, Skin on所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
229
卡
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碳水化合15.5g
脂肪25g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 thigh
Nutritional info
碳水化合 | -- |
膳食纖維 | -- |
糖類 | -- |
脂肪 | 15.5克 |
飽和 | 4.3克 |
多元不飽和 | 6.1克 |
單元不飽和 | 3.4克 |
反式 | -- |
蛋白質 | 25克 |
鈉 | 84毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 93毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | -- |
鐵 | 1.3% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
229 卡路里
35
騎腳踏車 分鐘
23
跑步 分鐘
1.4
打掃 小時