品牌 Homemade 的20-Minute Marinara所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
207
卡
50%
28g
碳水化合32%
8g
脂肪18%
10g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1.5 cups
Nutritional info
碳水化合 | 28克 |
膳食纖維 | 6克 |
糖類 | 18克 |
脂肪 | 8克 |
飽和 | 1克 |
多元不飽和 | 1克 |
單元不飽和 | 5克 |
反式 | -- |
蛋白質 | 10克 |
鈉 | 781毫克 |
鉀 | 564毫克 |
膽固醇 | -- |
維他命 A | 53% |
維他命 C | 63% |
鈣 | 16% |
鐵 | 20% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
207 卡路里
31
騎腳踏車 分鐘
21
跑步 分鐘
1.2
打掃 小時