品牌 Fresh 20 的20 Minute Jambalaya所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
450
卡
48%
53g
碳水化合24%
12g
脂肪28%
31g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 serving
Nutritional info
碳水化合 | 53克 |
膳食纖維 | 4克 |
糖類 | 4克 |
脂肪 | 12克 |
飽和 | 2克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | -- |
蛋白質 | 31克 |
鈉 | 830毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 100毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | -- |
鐵 | -- |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
450 卡路里
1.1
騎腳踏車 小時
46
跑步 分鐘
2.7
打掃 小時