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Wheelchair Rugby
步行,時速 2.0 哩,慢速
步行,時速 3.5 哩,上坡
越野滑雪,上坡,最費力
Bicycling, 12-14 mph, moderate
Peloton Bike
慢跑,時速 8.6 哩 (每哩 7 分鐘)
音樂演奏:鋼琴、風琴、小提琴、小號