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一般有氧舞蹈
舞蹈,社交,慢速
Biathlon, uphill, maximum effort
美式足球或棒球,傳接球
慢跑,時速 7.5 哩 (每哩 8 分鐘)
音樂演奏,吉他:古典、民謠 (坐姿)
騎越野摩托車
跳水,跳板或平台