品牌 Irish Pride 的Wholegraon所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
219
卡
79%
43g
碳水化合4%
1g
脂肪17%
9.5g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 100 g
Nutritional info
碳水化合 | 43克 |
膳食纖維 | 5克 |
糖類 | 3.1克 |
脂肪 | 1克 |
飽和 | 0.2克 |
多元不飽和 | 0克 |
單元不飽和 | 0克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 9.5克 |
鈉 | 0毫克 |
鉀 | 0毫克 |
膽固醇 | 0毫克 |
維他命 A | 0% |
維他命 C | 0% |
鈣 | 0% |
鐵 | 0% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
219 卡路里
33
騎腳踏車 分鐘22
跑步 分鐘1.3
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