品牌 knorr (Fiesta Sides) 的Spanish Rice所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
280
卡
86%
49g
碳水化合4%
1g
脂肪10%
6g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 Cup (Prepared)
Nutritional info
碳水化合 | 49克 |
膳食纖維 | 2克 |
糖類 | 3克 |
脂肪 | 1克 |
飽和 | 0克 |
多元不飽和 | 0克 |
單元不飽和 | 0克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 6克 |
鈉 | 690毫克 |
鉀 | 0毫克 |
膽固醇 | 0毫克 |
維他命 A | 10% |
維他命 C | 20% |
鈣 | 2% |
鐵 | 6% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
280 卡路里
43
騎腳踏車 分鐘
28
跑步 分鐘
1.7
打掃 小時