已驗證
品牌 Bar Harbor 的Smoked Sardine Fillet所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
170
卡
26%
11g
碳水化合43%
8g
脂肪31%
13g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 0.33 can
Nutritional info
碳水化合 | 11克 |
膳食纖維 | 0克 |
糖類 | 0克 |
脂肪 | 8克 |
飽和 | 1克 |
多元不飽和 | 1.5克 |
單元不飽和 | 2.5克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 13克 |
鈉 | 260毫克 |
鉀 | -- |
膽固醇 | 40毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | 5.2% |
鐵 | 6% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
170 卡路里
26
騎腳踏車 分鐘
17
跑步 分鐘
1
打掃 小時