品牌 Healty Choice 的Fajita Steak所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
360
卡
63%
56g
碳水化合15%
6g
脂肪22%
20g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 meal
Nutritional info
碳水化合 | 56克 |
膳食纖維 | 7克 |
糖類 | 17克 |
脂肪 | 6克 |
飽和 | 2克 |
多元不飽和 | 1克 |
單元不飽和 | 3克 |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 20克 |
鈉 | 590毫克 |
鉀 | 740毫克 |
膽固醇 | 40毫克 |
維他命 A | 8% |
維他命 C | 50% |
鈣 | 8% |
鐵 | 15% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
360 卡路里
55
騎腳踏車 分鐘
36
跑步 分鐘
2.2
打掃 小時